I'm yours - Jason Mraz

Bem, você fez feito eu e você apostou que eu senti que...

Eu tentei ser frio

mas o seu tão quente que eu derreti

Eu caí através das rachaduras,

e eu estou tentando voltar

antes da corrida fresco feito fora

Eu estarei dando o meu melhor teste

e nada vai me parar

mas a intervenção divina

Eu acho que é minha vez novamente

para ganhar algumas e aprender algumas

Eu não hesitarei

Nem mais, nem mais

ele não pode esperar,

Sou sua!

Bem, abra sua mente

e ver como eu

Abra seus planos,

e droga, você é livre

olhar em seu coração

e você vai encontrar amor amor amor

ouvir a música do momento

talvez cantar comigo

Ah, la melodia pacífica

É seu direito esquecido por Deus

ser amado, o amor, amado, amar o Amor

Então eu não hesitarei

Nem mais, nem mais,

não pode esperar

Eu tenho certeza.

Não há necessidade de complicar

Nosso tempo é curto

Este é nosso destino,

Sou sua!

Eu estive maneira Gastando muito tempo

checkin 'minha língua no espelho

e Bendin 'para trás

só para tentar vê-la mais clara

minha respiração embaçou o vidro

e assim eu desenhei um novo rosto e riu

Acho que eu sou um 'dizendo é

não há nenhuma razão melhor

para se livrar da vaidade

e apenas ir com as estações do ano

é o que pretendemos fazer

nosso nome é nossa virtude

Eu não hesitarei

Nem mais, nem mais,

não pode esperar

Eu tenho certeza.

Não há necessidade de complicar

(Bem, abra sua mente e ver como eu)

Nosso tempo é curto

(Abra seus planos, e caramba, você está livre)

não posso esperar, eu sou seu!

(Olhar em seu coração e você encontrará amor, amor, amor)

Não, eu não hesitarei

(Ouça a música do momento vêm e dança com mim)

nem mais, nem mais

(Ah, la uma grande família)

não posso esperar, tenho certeza.

(É o seu deus abandonou direito de ser amado, amar, amar, amar)

Não há necessidade de complicar

(Bem, abra sua mente e ver como eu)

Nosso tempo é curto

(Abra seus planos, e caramba, você está livre)

Este é nosso destino, eu sou seu!

(Olhar em seu coração e você vai encontrar amor amor amor amor)

não, por favor, não complique,

(Ouça a música do momento vêm e dança com mim)

nosso tempo é curto

(Ah, a família de la feliz)

Este é nosso destino, eu sou seu!

(É nosso deus abandonou direito de ser amado, amar, amar, amar)

não, por favor, não hesite

(Ouça a música do momento vêm e dança com mim)

nem mais, nem mais

(Ah, melodias la pacífica)

ele não pode esperar,

(É que deus abandonou direito de ser amado, amar, amar, amar)

o céu é seu!

Quente, suave...
Percorre os caminhos por ela a descobrir.

Macia, esguia...
Inunda de mágua um rosto que teima em não sorrir.

Salgada, chega a um destino por encontrar.
Afunda-se na mágoa das palavras por proferir!

Rapidamente outra lhe segue o caminho, já gelado com o vento frio.
E outra, e depois outra...

Lavam um rosto de destinos a seguir, sem rumo nem direcção.
Perdem-se por entre o aperto duro na garganta.
Rasgam a tristeza que escondem por detrás.
Aliviam a dor que persiste.
Enchem de brilho triste um rosto escondido da luz.
Escorrem secretamente cada mistério e mostram tudo o que fica por dizer.

Tudo isto e algo mais me impede de sorrir.
É por ela... A lágrima que teima em cair! 

Autor: Luso-poemas

O tempo não é uma medida. Um ano não conta, dez anos não representam nada. Ser artista não significa contar, é crescer como a árvore que não apressa a sua seiva e resiste serena, aos grandes ventos da primavera, sem temer que o verão possa não vir. O verão há de vir. Mas só vem para aqueles que sabem esperar, tão sossegados como se tivessem na frente à eternidade.

 (Raeiner Maria Rilke)

              Textos escolhidos pela nossa amiga Priscila ...

Homem perfeito

Não existe homem fiel. Você já pode ter ouvido isso algumas vezes, mas afirmo com propriedade. Não é desabafo. É palavra de homem que conhece muitos homens e que conhecem, por sua vez, muitos homens. Nenhum homem é fiel, mas pode estar fiel (ou porque está apaixonado (algo que não dura muito tempo - no máximo alguns meses - nem se iluda) ou porque está cercado por todos os lados (veremos adiante que não adianta cercá-lo (isso vai se voltar contra você)..A única exceção é o crente extremamente convicto.Se você quer um homem que seja fiel, procure um crente daqueles bitolados, mas agüente as outras conseqüências.

Não desanime. O homem é capaz de te trair e de te amar ao mesmo tempo. A traição do homem é hormonal, efêmera, para satisfazer a lascívia. Não é como a da mulher. Mulher tem que admirar para trair; ter algum envolvimento. O homem só precisa de uma banda. A mulher precisa de um motivo para trair, o homem precisa de uma mulher.

Não fique desencantada com a vida por isso. A traição tem seu lado positivo. Até digo, é um mal necessário. O cara que fica cercado, sem trair, é infeliz no casamento, seu desempenho sexual diminui (isso mesmo, o desempenho com a esposa diminui), ele fica mal da cabeça. Entenda de uma vez por todas: homens e mulheres são diferentes. Se quiser alguém que pense como você, vire lésbica (várias já fizeram isso e deu certo), ou case com um gay enrustido que precisa de uma mulher para se enquadrar no modelo social. Todo ser humano busca a felicidade, a realização. E a realização nada mais é do que a sensação de prazer (isso é química, está tudo no cérebro).

A mulher se realiza satisfazendo o desejo maternal, com a segurança de ter uma família estruturada e saudável, com um bom homem ao lado que a proteja e lhe dê carinho. O homem é mais voltado para a profissão e para a realização pessoal e a realização pessoal dele vêm de diversas formas: pode vir com o sentimento de paternidade, com uma família estruturada etc. Mas nunca vai vir se não puder ter acesso a outras fêmeas e se não puder ter relativo sucesso na profissão.

Se você cercar seu homem (tipo, mulher que é sócia do marido na empresa), o cara não dá um passo no dia-a-dia (sem ela) você vai sufocá-lo de tal forma que ele pode até não ter espaço para lhe trair, mas ou seu casamento vai durar pouco, ele vai ser gordo (vai buscar a fuga na comida) e vai ser pobre (por que não vai ter a cabeça tranqüila para se desenvolver profissionalmente (vai ser um cara sem ambição e sem futuro).

Não tente mudar para seu homem ser fiel. Não adianta. Silicone, curso de dança sensual, se vestir de enfermeira etc... Nada disso vai adiantar. É lógico que quanto mais largada você for, menor a vontade do homem de ficar com você e maior as chances do divórcio. Se perfeição adiantasse, Julia Roberts não tinha casado três vezes. Até Gisele Bündchen foi largada por Di Caprio. Não é você que vai ser diferente (mas é bom não desanimar e sempre dar aquela malhadinha).

O segredo é dar espaço para o homem viajar nos seus desejos (na maioria das vezes, quando ele não está sufocado pela mulher, ele nem chega a trair, fica só nas paqueras, (troca de olhares). Finja que não sabe que ele dá umas pegadas por fora. Isso é o segredo para um bom casamento. Deixe ele se distrair, todos precisam de lazer.

Se você busca o homem perfeito, pode continuar vendo novela das seis. Eles não existem nesse conceito que você imagina. Os homens perfeitos de hoje são aqueles bem desenvolvidos profissionalmente, que traem esporadicamente (uma vez a cada dois meses, por exemplo), mas que respeitam a mulher, ou seja, não gastam o dinheiro da família com amantes, não constituem outra família, não traem muitas vezes, não mantêm relações várias vezes com a mesma mulher (para não criar vínculos) e, sobretudo, são muuuuuito discretos: não deixam a esposa e nem ninguém da sua relação, como amigas, familiares saberem.

Só, e somente só, um amigo ou outro dele deve saber, faz parte do prazer do homem contar vantagem sexual. Pegar e não falar para os amigos é pior do que não pegar. As traições do homem perfeito geralmente são numa escapolida numa boite, ou com uma garota de programa (usando camisinha e sem fazer sexo oral nela), ou mesmo com uma mulher casada de passagem por sua cidade. O homem perfeito nunca trai com mulheres solteiras. Elas são causadoras de problemas. Isso remete ao próximo tópico.

Esse tópico não é para as esposas, é só para as solteiras e amantes.

Esqueçam de uma vez por todas esse negócio de que homem não gosta de mulher fácil. Homem adora mulher fácil. Se 'der' de prima então, é o máximo.Todo homem sabe que não existe mulher santa. Se ela está se fazendo de difícil ele parte para outra. A oferta é muito maior do que a procura. O mercado está cheio de mulher gostosa. O que homem não gosta é de mulher que liga no dia seguinte. Isso não é ser fácil, é ser problemática (mulher problema). Ou, como se diz na gíria, é pepino puro. O fato de você não ligar para o homem e ele gostar de você não quer dizer que foi por você se fazer de difícil, mas sim por você não representar ameaça para ele.Ele vai ficar com tanta simpatia por você que você pode até conseguir fisgá-lo e roubá-lo da mulher. Ele vai começar a se envolver sem perceber. Vai começar a te procurar. Se ele não te procurar, era porque ele só queria aquilo mesmo. Parta para outro e deixe esse de stand by. Não vá se vingar, você só piora a situação e não lucra nada com isso. Não se sinta usada, você também fez uso do corpo dele – faz parte do jogo; guarde como um momento bom de sua vida.

90% dos homens não querem nada sério.Os 10% restantes estão momentaneamente cansados da vida de balada ou estão ficando com má fama por não estarem casados ou enamorados; por isso procuram casamento. Portanto, são máximas as chances do homem mentir em quase tudo que te fala no primeiro encontro (ele só quer te comer, sempre). Não seja idiota, aproveite o momento, finja que acredita que ele está apaixonado, dê logo para ele (e corra o risco de fisgá-lo) ou então nem saia com ele. Fazer doce só agrava a situação. Estamos em 2007 e não em 1957. Esqueça os conselhos da sua avó, os tempos são outros.

Para ser uma boa esposa e para ter um casamento pelo resto da vida faça o seguinte:Tente achar o homem perfeito, dê espaço para ele.Não o sufoque. Ele precisa de um tempo para sua satisfação. Seja uma boa esposa, mantenha-se bonita, malhe, tenha uma profissão (não seja dona-de-casa), seja independente e mantenha o clima legal em casa. Nada de sufocos, de 'conversar sobre a relação', de ficar mexendo no celular dele, de ficar apertando o cerco etc. Você pode até criar 'muros' para ele, mas crie muros invisíveis e não muito altos. Se ele perceber ou ficar sem saída, vai se sentir ameaçado e o casamento vai começar a ruir.

Se você está revoltada por este texto, aqui vai um conselho: vá tomar uma água e volte para ler com o espírito desarmado. Se revoltar com o que está escrito não vai resolver nada em sua vida. Acreditar que o que está aqui é mentira ou exagero pode ser uma boa técnica (iludir-se faz parte da vida, se você é dessas, boa sorte!). Mas tudo é a pura verdade. Seu marido/noivo/namorado te ama, tenha certeza, senão não estaria com você, mas trair é como um remédio; um lubrificante para o motor do carro. Isso é científico. O homem que você deve buscar para ser feliz é o homem perfeito. Diferente disso, ou é crente, ou gay ou tem algum trauma (e na maioria dos casos vão ser pobres). O que você procura pode ser impossível de achar, então, procure algo que você pode achar e seja feliz ao invés de passar a vida inteira procurando algo indefectível que você nunca vai encontrar. Espero ter ajudado em alguma coisa.

Arnaldo Jabor
&
TODO HOMEM DEVE LER!!!!!!
"É melhor você ter uma mulher engraçada do que linda, que sempre te acompanha nas festas, adora uma cerveja, gosta de futebol, prefere andar de chinelo e vestidinho, ou então calça jeans desbotada e camiseta básica, faz academia quando dá, come carne, é simpática, não liga pra grana, só quer uma vida tranqüila e saudável, é desencanada e adora dar risada. 
Do que ter uma mulher perfeitinha, que não curte nada, se veste feito um manequim de vitrine, nunca toma porre e só sabe contar até quinze, que é até onde chega a sequência de bíceps e tríceps. 
Legal mesmo é mulher de verdade. E daí se ela tem celulite? O senso de humor compensa. Pode ter uns quilinhos a mais, mas é uma ótima companheira. Pode até ser meio mal educada quando você larga a cueca no meio da sala, mas e daí? Porque celulite, gordurinhas e desorganização têm solução. Mas ainda não criaram um remédio pra FUTILIDADE!!" 
"E não se esqueça...Mulher bonita demais e melancia grande, ninguém come sozinho!!"
Arnaldo Jabor

Relembrando o passado ... 

Essa turma é pra ficar na história!

Igual a você!

Aceite-me como eu sou. Não venho com garantia... Nem tenho a pretensão de ser alguém perfeito. Toda a perfeição não posso ter. Eu sou como você: Sou da espécie humana, Sou capaz de errar. O erro não é falha de caráter e errar faz parte da Natureza Humana . Eu vivo. Eu sorrio. Eu também aprendo! Meu conhecimento é incompleto. Estou na busca o tempo todo. Eu tenho um longo caminho a ser percorrido, assim como você também tem. Aprendemos nossas lições pelo caminho. Atingiremos a sabedoria. Não há ninguém igualzinho a mim no mundo. Está é a única garantia que dou. Assim, por favor, aceite-me como sou! Por que eu sou só eu. Apenas eu... 

Autor: Desconhecido

Sem medo de viver...

Sem medo de viver...

Quando o amanhã vos chamar,não tenha pressa,nem medo.Pois o sol brilha lá do outro lado da linha do horizonte a nossa espera.Não tenhamos que ter medo de tudo o que esta em curso,pois a cada dia que nasce,surge a possiblidade unica de sabermos nos reinventar dentro desta historia,como persongens de uma fabula moderna inspirada por cada autor da sua vida.Somos os verdadeiros guias e mentores dos nossos passos.Estamos nos tornando tudo aquilo que queremos ser,embora isso nos dê certo medo,o medo é o principio para nos tornar mais e mais fortes a cima de qualquer lei.Sejamos como o amanhã,que ainda está em curso dentro de nós,brilhante como o sorriso que nos enche de vida a cada dia...e nada mais pede.Nem mesmo permissão para viver.Não temos mais que chorar por aquilo que já se foi,e sim cultivar tudo aquilo que ainda nos resta e que temo de bom,e de melhor,guardado dentro do nosso peito e da nossa alma.Pois tudo esta passando diante de nós como uma lufada,um mero sopro de vento que,quando percebermos,estaremos distantes de nós mesmos e do mundo que outrora,esta em total transformação.Cultivemos a beleza das flores que continuam a reinar em silêncio dentro dos nossos sonhos,onde a vida não pára.Pois o amor é a unica coisa que nos resta.Somos como a lua e suas fazes,em constante transformação...

E então,sejamos como o sol,que não pede nada em troca,apenas brilha e ilumina nossas ideías e ideias.Pois nosso destino está em nossas mãos,e jamais devamos ter medo de viver tudo aquilo que a vida tem trazido de bom,a cada dia,para todos nós.

Autor:RSROLIM.   Blog:http://rsrolim.blogspot.com/

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GaBy

Indico para as mulheres:

http://www.gineco.com.br/

informAÇÃO

Miomas: Quando os tumores são benignos

Receber o diagnóstico de mioma pode assustar, a princípio. Afinal, a literatura médica ainda não comprovou causas de origem e fatores de desenvolvimento desses tumores uterinos. Mas não há motivo para pânico: miomas são benignos, ou seja, não representam uma ameaça grave à saúde. Sabe-se também que são hormônio-dependentes e que respondem bem a tratamentos. Portanto, antes de se preocupar sem motivo, vale a pena conhecer a doença mais de perto.

“Miomas são tumores sólidos que podem provocar sintomas – principalmente na fase reprodutiva da mulher – ou não. Esta última situação é a mais comum. Mas, entre os sintomas detectados, estão sangramento genital aumentado, dor pélvica e aumento do volume abdominal”, afirma o ginecologista e obstetra Nilo Bozzini, professor de Ginecologia da Universidade de São Paulo (USP) e responsável pelo Ambulatório de Miomas do Hospital das Clínicas (HC) da USP.

Os miomas podem localizar-se no corpo (situação mais frequente) ou no colo do útero (raramente). A localização desses tumores benignos no organismo é o que caracteriza e diferencia seus três tipos mais conhecidos, independentemente da textura: subseroso, intramural e submucoso. O primeiro é definido pela presença na superfície externa do útero, enquanto o segundo se dá na espessura da musculatura do órgão. Já o mioma submucoso ocorre em face mais interna, causando deformidade da cavidade uterina.

Apesar de benignos, os miomas podem trazer complicações à gravidez ou mesmo infertilidade. O ginecologista e obstetra explica que, como o local em que o bebê se desenvolve é na cavidade endometrial, se existir um tumor nessa região ele pode ser a causa de um abortamento, parto prematuro. Portanto, é importante a observação, nesses casos, dos volumes desses miomas. Se a mulher estiver em fase reprodutiva, desejando filhos, tratamentos sempre serão mais conservadores.

A incidência genética da presença de miomas ainda é tema de avaliações internacionais, com apoio de números e descobertas de grupos com maior risco de desenvolver os tumores benignos. “Estudam-se hoje, do ponto de vista da influência genética, as mulheres que apresentam tendência familiar, gêmeas e as mulheres da raça negra, que tem de três a nove vezes mais possibilidade de desenvolver mioma, além de estes serem mais volumosos”, completa o Dr. Bozzini.

“No entanto, uma grande maioria das mulheres portadoras é assintomática”, ressalta o especialista. “Muitas acabam sabendo que têm mioma porque vão ao médico, são submetidas a um exame ginecológico ou ultrassonográfico e obtêm esse diagnóstico. No geral, quando a paciente tem sintomas, deve procurar o médico para ser examinada. Para aquelas que não sentem nada, deve-se procurar um profissional uma vez por ano para esclarecimentos adequados no tema,  acrescenta.

Uma dúvida ainda muito comum entre pacientes é se o mioma pode se transformar em um tumor maligno. O ginecologista e obstetra explica que poderia se dizer que o lado maligno do mioma é o sarcoma. Mas que a teoria preponderante na classe médica é a de que “mioma nasce mioma, e sarcoma nasce sarcoma”. Logo, apesar de possuírem as mesmas características clínicas, seriam considerados transtornos distintos.

“O grande trunfo de tudo isso é que a incidência do sarcoma é muito baixa. Por isso, a oportunidade que se tem de tratar o mioma de forma conservadora, sem que precise retirar o útero, é grande, porque sabemos que a incidência de sarcoma é pequena. Mas temos de estar sempre de olho em circunstâncias, como crescimento rápido do tumor”, avalia.

Hormônios e cirurgia

O Dr. Bozzini acrescenta que os hormônios estrogênio, responsável por criar condições necessárias à fertilização do embrião, e progesterona, atuante sobre o ciclo menstrual e em modificações no corpo durante a gravidez, são fatores desencadeantes para o crescimento do mioma uterino. “Cada mioma tem um comportamento. Alguns têm receptores positivos em maior proporção para o estrogênio, outros não, e assim por diante.”

“O anticoncepcional até funciona como meio de tratamento nesse sentido. Ao contrário do que acontecia no passado, esses medicamentos têm atualmente uma baixa dosagem, o que ajuda, sobretudo, na ação sobre o endométrio . No entanto, quando acontece de os miomas começarem a crescer na vigência do anticoncepcional, é sinal de que a conduta precisa ser alterada”, acrescenta o especialista.

O ginecologista e obstetra afirma também que a indicação da cirurgia para a extração de miomas depende da faixa etária da paciente, do volume do mioma, dos incômodos registrados. “No caso de um tratamento mais conservador, a mais correta é a miomectomia. Agora, quando a paciente tem uma prole determinada, não deseja mais filhos, a mais indicada é a histerectomia.”

Texto pertencente ao site gineco.com.br

Veja mais em: http://www.gineco.com.br/ 

Reflexão

Podemos acreditar que tudo que a vida nos oferecerá no futuro é repetir o que fizemos ontem e hoje. Mas, se prestarmos atenção, vamos nos dar conta de que nenhum dia é igual a outro. Cada manhã traz uma benção escondida; uma benção que só serve para esse dia e que não se pode guardar nem desaproveitar.
Se não usamos este milagre hoje, ele vai se perder.
Este milagre está nos detalhes do cotidiano; é preciso viver cada minuto porque ali encontramos a saída de nossas confusões, a alegria de nossos bons momentos, a pista correta para a decisão que tomaremos.
Nunca podemos deixar que cada dia pareça igual ao anterior porque todos os dias são diferentes, porque estamos em constante processo de mudança.

 Paulo Coelho

Amar em segredo o que talvez não se deva amar...

Um dia na vida todos vão se apaixonar, um dia na vida todos vão se decepcionar... E um dia na vida todos amarão alguém em segredo!

Amar em segredo é a forma mais dolorosa de se amar. O fato de não poder dizer pra pessoa que você a ama é algo extremamente doloroso. Todo dia você fica com aquela pessoa na mente, pensando, imaginando momentos que talvez nunca acontecerão. O tempo passa e as ilusões aumentam, você pensa em se declarar, mas aí... vê que não pode, não deve, pois sabe que a resposta não vai ser a que espera tão ansiosamente ouvir ... Chega um dia que você não agüenta mais, o coração bate de forma inexplicável, as palavras vêm à boca sem querer, os olhos brilham ao ver a pessoa e você consumido pelo amor tenta de diversas formas falar ou ver a pessoa querida... Você a encontra, conversa com ela e dá indiretas dos seus verdadeiros sentimentos, porém ela começa a falar que está apaixonada e pede conselhos sobre o que fazer. Nessa hora seu mundo cai, o coração que batia de forma inexplicável para de forma assustadora, os olhos que brilhavam de amor agora derramam lágrimas e as palavras somem, o silêncio bate ao seu redor e você tentando não se entregar a tão devastadora desilusão do amor respira fundo e chorando responde a pergunta que o seu tão sonhado amor enviou. Enfim, seu mundo caiu literalmente e nessa hora você só sabe chorar, chorar e encarar a realidade de que o amor que tanto idealizou talvez nunca saia da sua imaginação. Dias passam e o convívio com a pessoa se torna desagradável, o que antes era a melhor parte do dia, agora é tortura. O que lhe resta fazer agora? Amar em segredo o que talvez não se deva amar...

Autor: JP

Falta desejo sexual na sua vida? Resolva já!

Falta de desejo sexual: um problema comum

De cada três mulheres brasileiras, uma tem problemas para chegar ao orgasmo. Se você também sente dificuldades para atingir esse ponto máximo de excitação, já sabe que não está sozinha.

A médica ginecologista Flávia Fairbanks, especialista em sexualidade humana, explica que há muitas causas diferentes para a falta de orgasmo em algumas mulheres. "Pode haver questões psicológicas, como trauma de infância, histórico de abuso sexual ou educação rígida", diz a especialista.

"Outros fatores podem ser o uso de drogas, o consumo de álcool e a presença de problemas de saúde." Felizmente, dá pra vencer estas barreiras com as técnicas que mostramos abaixo. Veja quais são e batalhe - com paciência e persistência - pelo seu prazer.

1. Conheça seu corpo

De acordo com os especialistas, é fundamental que a mulher conheça o próprio corpo para conseguir sentir prazer. Uma maneira de eliminar as travas é se acariciar durante o banho. Aproveite a espuma e alise nuca, seios, barriga, coxas... Quando se sentir à vontade, passe para a área genital. Dia após dia, você vai perceber quais são as regiões do corpo que mais te deixam excitada.

2. Perca a timidez

Foi-se o tempo em que a mulher tinha de ser recatada até com o marido. Mesmo assim, ainda há casais que não vivem uma intimidade verdadeira. Talvez você tenha recebido uma educação rígida e não consiga se entregar ao sexo sem pudores. Isso dificulta o orgasmo. Tente ampliar a intimidade com o companheiro, indo além um pouquinho a cada dia.

3. Revele seus desejos mais loucos

Você acha que seu parceiro não acerta muito nas carícias? Se a ideia é abrir caminho para o orgasmo, você precisa ser tocada nos lugares certos, de um jeito gostoso, que te dê vontade de fazer amor. Converse com seu parceiro e explique como gostaria que ele te tocasse durante o sexo. Diga com jeitinho o que deseja, por mais que ache suas fantasias uma loucura. Afinal, ele não é adivinho!

4. Só faça com vontade

Nunca vá para a cama sem vontade. Uma relação sexual por obrigação não tem como ser prazerosa. Os dois precisam querer sentir e dar prazer, porque o sexo não é uma via de mão única só para o benefício do homem. Entre no jogo erótico somente quando sentir desejo. Isso é meio caminho andado para obter prazer. Recuse a penetração se não estiver lubrificada e prontinha para o ato.

5. Explore seu ponto "sensível"

Esse ponto, chamado clitóris, fica na junção dos pequenos lábios - cerca de 2 cm acima da uretra, o canal por onde sai a urina. A maioria das mulheres - mesmo as mais realizadas na cama - só consegue atingir o orgasmo com a estimulação direta dele. Experimente friccioná-lo (é uma delícia). Isso pode ser feito por seu parceiro ou por você mesma.

6. Libere as fantasias

Você sente um calorão quando vê seu cantor preferido ou o galã da novela das 21h sem camisa? Então, pense nele na hora H e sinta a excitação crescer. Ninguém precisa saber, só você! As fantasias sexuais são normais e não devem ser bloqueadas. Além do mais, imaginar-se com outra pessoa é um recurso muito usado pelos homens durante a transa. Você também pode fantasiar!

7. Transe para se divertir

Não fique com a ideia fixa de ter um orgasmo. Assim, é pouco provável que você consiga. Na cama com seu amor, tente curtir as sensações agradáveis que surgem pelo seu corpo. À medida que o prazer aumenta, vá se entregando, sem a preocupação de conseguir chegar ao prazer máximo. O orgasmo é uma consequência, não o objetivo da relação.

8. Varie o cardápio

Pare e pense: quantas posições sexuais vocês já tentaram? Há muitos jeitos de transar. Se vocês fizerem sempre do mesmo jeito, o sexo pode cair na rotina, dificultando o orgasmo. Inovem! Muitas mulheres dizem ter mais facilidade em chegar ao clímax numa certa posição. Explore várias posições até descobrir a sua predileta.

9. Aceite-se como é!

Vergonha do próprio corpo? Esse é um grande obstáculo ao orgasmo. Se você se preocupa demais com o que seu parceiro pensa do seu pneuzinho ou da sua celulite, não consegue relaxar na cama. Defeitos todas nós temos e, acredite, os homens não prestam tanta atenção aos detalhes. O que importa é o conjunto. Por isso, ame-se como você é!

Site: MdeMulher  Por: Suzana Dias